Fredag
Jag är fortfarande förskyld med hosta så har bara tränat 2 gånger denna vecka:(Hoppas jag mår bättre efter lite(eller mycket) sömn!
Godiset denna fredag blev, valnötter,torkade fikon och aprikoser och 86% chocklad:)
Söndag!
Träningen och kosten har inte gått optimalt denna vecka, det är inte lätt när man dejtar:)
Har iallafall varit på gymmet några gånger den gågna veckan och imorgon efter jobbet blir det gymmet igen!
I lördags hade vi ett möte på jobbet,09- 16, så himmla segt en lördag men men, efter mötet så åkte jag hem och fixa mig och sedan hem till "E" vi lagade middag och drack lite vin och spelade musik, jag sov över och idag var vi ute på stan och åt frukost och tog en promenad, mysigt:)
Nej som sagt imorgon blir det gymmet igen, känner mig fet som en kossa just nu!
Hoppas det går bra för er alla!:)
Måndag
Idag blev det gymmet efter jobbet, tog precis en bild på min arm, lite muskler börjat man väl se ?:)
Söndag!
Igår kunde jag köra på som vanligt på gymmet, det blev en timme på crosstraninern,lite maskiner och så sprang jag 1 km!:)
De senaste veckorna har jag ätit alldeles för mycket godis och för mycket alkohol och för lite träning, jag måste skärpa mig nu så jag inte går upp alla kilon som jag har gått ner!
Igår åkte jag hem till "E" han lagade middag till oss sen tog vi en sväng på stan och sedan tillbaka hem till honom, så roligt och lätt att umgås med honom!
Nej som sagt nu jävlar måste jag skärpa mig!:)
Fredag!
Ja det har ju känts som fredag hela veckan för mig som har varit sjuk men när man har jobbat så är fredagar det bästa som finns!
Igår och idag har jag mått helt ok men var hemma idag också för tänkte passa på att vila en extra dag plus jag visste att de hade skaffa vikarie för hela veckan...så idag blev det en lite sväng till gymmet, känn som jag har gått upp 5 kilo denna vecka när jag varit hemma, min våg kan man inte lite ¨på kan väga mig och väga tex 67 så ner och ställe mig igen och väga 69, väldigt irriterande!
Var även iväg till ett köpcentrum idag blev bla an kofta ifrån kappahl av alla ställen, de verkar ha väldigt stora storlekar för den jag köpte var 36-38!Köptte även detta nagellack, haha vadå bling bling, längtar nog efter att fixa mig efter en vecka i soffan!:)Hoppas ni alla får en fin kväll!:)
Torsdag!
Fortfarande hemma och är sjuk, eller nu är jag nog frisk men fortfarande helt slut så är hemma imorgon med.
Igår var jag ju så sugen på jordnötssmör ( Tack mensen, not!) så sprang ner och köpte det, det ska ju vara bra att äta liite jordnötssmör när man tränar men när jag köper sådan har jag svårt attbara äta bara lite, åt inte allt igår men mer än nog för att ha lite små ångest när jag gick och la mig. Men hade inte gått upp något iallafall, hade faktiskt gått ner så jordnötssmör rekomenderas;)
Så här åt jag det iallafall!:)
Onsdag!
Fortfarande hemma och är sjuk, så tråkigt!
Just nu är jag sjukt sugen på jordnötssmör, så springer nog ner och köper det snart! :)
Just denna sort ska det vara , Skippy innehåller massor av skit, denna endast jordnötter och havssalt!:)
Måndag!
Igår skulle jag ju gå och köpa sötpotatis men eftersom det var det enda jag skulle köpa så passade jag på att köpa lite extra och några varor jag aldrig provat :)
Gröna sojabönor hade jag aldrig provat innan , jag åt det med lite flingsalt på och det var faktiskt gott:)
Kokosmjölk hade jag aldrig heller nästat men idag gjorde jag någon slags kycklinggryta, stekte kycklingfile,rödlök,champinjoner,zucchini,sambal oelek,tomat,,samt broccoli i botten av skålen och det blev super gott!:)
Åt även banankakan idag men, kesella,hallon,äkta vaniljpulver, lite Agavesirap, detta var också mums!:)
Jag har varit hemma och varit sjuk idag så har mest ätit och sovit:)
Söndag
Nu är det dags att skriva igen!:)
Veckan som har varit har inte varit optimal i mat och tränings väg , har nog varit på gymmet 2 eller 3 gånger..det har även blivit alkohol 3 kvällar, inte bra!
Jag har inte vågat vägt mig nu på någon vecka, ska göra det efter en bra vecka men har iallafall fått höra flera gånger i veckan att jag blivit smal,liten:)
Jag var på dejt med "E" i tidags och och fredags och igår såg vi igen,nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra, vet inte om jag vill ha ett förhållade just nu men det verkar han vilja.
Vi får se!
I veckan bakade jag detta bananbröd, väldigt gott och innehåller bara bra ingredienser:)
Nu ska jag ner och handla sötpotatis!:)
Måndag!
I fredags var jag på nästan en blind date, det var min kompis mans bästa kompis:)Vi hade pratat lite på Facebook så jag visste hur han såg ut!Det gick verkligen super bra och han var hur trevlig som helst, han ville redan ses på söndagen igen men jag tyckte det var lite väl, så det blir imorgon istället,vi kan kalla honom "E".Den andra dejten "J" ska jag träffa på onsdag, så typsikt att man ska träffa två bra killar samtidigt, men båda kommer väl visa sig vara muppat till slut!:)
I söndags blev det gymmet,även idag, blev 1 timme på crosstrainern samt maskiner, jag har verkligen noll inspiration till träning nu,mycket på jobbet,,känns som jag äter för mycketdejter etc men det är alltid lika skönt när det är gjort!Nu blir det två träning fri dagar!
Hoppas det går bra för er!
