Tisdag!
Jag är trött, började 07, sedan tränade och sedan tvättade nu har jag äntligen satt mig i soffan!:)
Blev 40 minuter på crosstrainern och diverse maskiner på gymmet idag.I lördags var jag ute för första gången på länge samt att jag drack för första gången i år, förut var jag partyanimal nu vet jag inte riktigt vad jag känner för alkohol/festa!?
I söndags hade jag iallafall svulldag delux, hade en godisfri månad så hade mycket att ta igen :)
söndag!
Idag blev det gymmet igen, 62 minuter på crosstrainern = -500 kcal, trodde inte jag skulle orka mer efter 20 minuter men jag kämpade på, känns så skönt nu!
Det har varit en bra första helg på detta år, inget godis eller alkohol och träning både lördag och söndag, känner mig nöjd:) Nu jävlar ska jag komma igång med träningen igen:)
På nyår hade jag kjol på mig för första gången i mitt vuxna liv, kände mig riktigt vuxen men kjol och inne skor, haha:)Nu när jag kollar på kortet fattar jag inte riktigt hur jag våga, men glad att jag kom" över den tröskeln",!
Kanske ser lite tråkigt ut på kortet men detta var innan duschen, sedan blev det bling bling örhängen, lockigt hår och smink ;)
Söndag!
I lördags blev det lite shopping med pojkvännen , vid 15 var han tvungen att åka för han skulle på någon familjegrej, tog en promenad hem från där vi var, så ca 1 timme.Gick hem och åt lite sedan blev det gymmet,velade om jag skulle ut på kvällen eller inte men hande ingen lust att vara bakis idag så det blev en lugn hemmakväll med mig själv (vilket var lääänge sedan nu)Idag blev det gymmet igen , härligt!
Igår hittade jag lite kort, fy fan säger jag bara det här måste vara min fullaste period!Jag skulle tippa på att jag väger mellan 15-20 kilo mer än vad jag gör nu!
Hoppas ni ser någon skillnad!
Detta var ca 12 år sedan:(
Inte världens finast bild,tagen igår efter gymmet!
Fredag!
Hej alla vänner!
Denna vecka har det blivit ett besök till gymmet men öven 2st 30 minuters promenader + gått i en väldigt lång trappa upp och ner på rasten men sedan tog det stop!:(I Onsdags när jag gick och la mig mådde jag lite illa och vaknade sedan vid 04 och kräktes 2 gånger! Hatar verkligen att kräkas, igår hade jag sjukt ont i kroppen och tänkte att det kunde vara vinterkräksjukan jag fått men idag mår jag ok och har inte kräks något mer!
Eftersom jag inte tränat och ätit så bra de senaste veckorna har jag inte vägt mig men imorse kände jag att det var dags och jag vägde som tur var lika mycket som senast, 65.7!Hoppas på att vara frisk nästa vecka och kunna köra på igen!NU har jag även fått min pojkvän att köpa kort på mitt gym (fitness 24/7), min syrras bästis jobbar där så han fick en årskort för endast 945, sjukt bra pris!Så ska försöka få med honom lite då och då, han har ett ca 5 minuter ifrån honom, så inga ursäkter :)
Hoppas det går bra för er!
Fredag!
Det var inte igår man var här inne och skrev,ska bättra mig:)
Nu har jag iallafall sedan i söndags en pojkvän och imorgon är det dags för första parmiddagen, med dem som parade ihop oss:)
Träningen har gått sådär, har blivit gymmet en gång denna vecka men promenader 3 dagar.Har ätit relativit bra iallafall!
Jagt brukar äta frukost på jobbet men brukar bli stressigt att laga gröt vilken jag föredrar att äta till frukost, imorse testade jag denna, fy den var verkligen ingen höjdare!
Ha en bra kväll!:)
Tisdag!
Jag har verkligen kommit av banan för tillfället, varit sjuk en vecka och mest spenderat tiden i soffan och tyvärr tappar jag inte aptiten när jag är sjuk:S Jag känner mig hungrig och sugen hela tiden och känner mig verkligen smällfet! Plus allt detta dejtande,känns som det ända vi gör är att äta, jag och "E" spenderade helgen tillsammans, åt ju som sagt en del men vi var även på långpromenader både lördagen och söndagen.
Idag blev det gymmet efter jobbet, skönt men måste skärpa mig nu så jag inte går upp allt, 3-4 kilo är inte så lätt att gå ner men tyvärr väldig lätt att gå upp!:(
Ha ni några bra komma igång igen tips???
Fredag!
Nu mår jag äntligen bättre,har fortfarande en hemsk blåsa i munnen dock men blir ett till tandläkar besök nästa vecka (Dyrt)!
Troligtvis fick jag en allergi chock av en hårfärg jag använde samt infektion i tandköttet samtidig, samt hostan från satant! Stacka om tur ;)
Har ju inte kunat träna i veckan , försökte på mig en promenad men det var inte så smart, kändes som om jag skulle svimma..igår var jag frisk så idag blev det gymmet, var där 2 gånger idag, känner att jag har lite att ta igen nu:)
Imorgon kommer killen jag dejtar över på dagen, sen ska vi ut och shoppa på stan och på kvällen vet jag inte, men jag är sugen på att gå ut och se folk efter denna vecka:)
Dagens lunch;(Det gröna är sojabönor med flingsalt:))
Några timmar senare...
Helgen ifrån helvetet!
Jag har verkligen haft några av de jobbigaste dagarna i mitt liv, i fredags svullnade mina läppar upp något,inte såå farligt( med tanke på hur det blev sen), vaknade 02.30 och mina läppar var enorma och min ansikte helt snett, åkte till närakuten i lördags,de mistänkte allegi chock,i lördags var det värre, åkte till akuten på Karolinska, efter lite undersökningar trodde de att det var någon infektion i tanden.Var hos tandläkaren igår, brött ihop totalt,fick Kåvepenin för att svullnaden ska gå ner men idag när jag vaknar ser jag fortfarande ut som ett monster och mår piss!
Så imorse ställer jag mig på vågen och jag väger nästan 69 kg!!!Fy fan!
Fredag
Jag är fortfarande förskyld med hosta så har bara tränat 2 gånger denna vecka:(Hoppas jag mår bättre efter lite(eller mycket) sömn!
Godiset denna fredag blev, valnötter,torkade fikon och aprikoser och 86% chocklad:)
Söndag!
Träningen och kosten har inte gått optimalt denna vecka, det är inte lätt när man dejtar:)
Har iallafall varit på gymmet några gånger den gågna veckan och imorgon efter jobbet blir det gymmet igen!
I lördags hade vi ett möte på jobbet,09- 16, så himmla segt en lördag men men, efter mötet så åkte jag hem och fixa mig och sedan hem till "E" vi lagade middag och drack lite vin och spelade musik, jag sov över och idag var vi ute på stan och åt frukost och tog en promenad, mysigt:)
Nej som sagt imorgon blir det gymmet igen, känner mig fet som en kossa just nu!
Hoppas det går bra för er alla!:)
Söndag!
Igår kunde jag köra på som vanligt på gymmet, det blev en timme på crosstraninern,lite maskiner och så sprang jag 1 km!:)
De senaste veckorna har jag ätit alldeles för mycket godis och för mycket alkohol och för lite träning, jag måste skärpa mig nu så jag inte går upp alla kilon som jag har gått ner!
Igår åkte jag hem till "E" han lagade middag till oss sen tog vi en sväng på stan och sedan tillbaka hem till honom, så roligt och lätt att umgås med honom!
Nej som sagt nu jävlar måste jag skärpa mig!:)
Fredag!
Ja det har ju känts som fredag hela veckan för mig som har varit sjuk men när man har jobbat så är fredagar det bästa som finns!
Igår och idag har jag mått helt ok men var hemma idag också för tänkte passa på att vila en extra dag plus jag visste att de hade skaffa vikarie för hela veckan...så idag blev det en lite sväng till gymmet, känn som jag har gått upp 5 kilo denna vecka när jag varit hemma, min våg kan man inte lite ¨på kan väga mig och väga tex 67 så ner och ställe mig igen och väga 69, väldigt irriterande!
Var även iväg till ett köpcentrum idag blev bla an kofta ifrån kappahl av alla ställen, de verkar ha väldigt stora storlekar för den jag köpte var 36-38!Köptte även detta nagellack, haha vadå bling bling, längtar nog efter att fixa mig efter en vecka i soffan!:)Hoppas ni alla får en fin kväll!:)
Torsdag!
Fortfarande hemma och är sjuk, eller nu är jag nog frisk men fortfarande helt slut så är hemma imorgon med.
Igår var jag ju så sugen på jordnötssmör ( Tack mensen, not!) så sprang ner och köpte det, det ska ju vara bra att äta liite jordnötssmör när man tränar men när jag köper sådan har jag svårt attbara äta bara lite, åt inte allt igår men mer än nog för att ha lite små ångest när jag gick och la mig. Men hade inte gått upp något iallafall, hade faktiskt gått ner så jordnötssmör rekomenderas;)
Så här åt jag det iallafall!:)
Onsdag!
Fortfarande hemma och är sjuk, så tråkigt!
Just nu är jag sjukt sugen på jordnötssmör, så springer nog ner och köper det snart! :)
Just denna sort ska det vara , Skippy innehåller massor av skit, denna endast jordnötter och havssalt!:)
Måndag!
Igår skulle jag ju gå och köpa sötpotatis men eftersom det var det enda jag skulle köpa så passade jag på att köpa lite extra och några varor jag aldrig provat :)
Gröna sojabönor hade jag aldrig provat innan , jag åt det med lite flingsalt på och det var faktiskt gott:)
Kokosmjölk hade jag aldrig heller nästat men idag gjorde jag någon slags kycklinggryta, stekte kycklingfile,rödlök,champinjoner,zucchini,sambal oelek,tomat,,samt broccoli i botten av skålen och det blev super gott!:)
Åt även banankakan idag men, kesella,hallon,äkta vaniljpulver, lite Agavesirap, detta var också mums!:)
Jag har varit hemma och varit sjuk idag så har mest ätit och sovit:)
Söndag
Nu är det dags att skriva igen!:)
Veckan som har varit har inte varit optimal i mat och tränings väg , har nog varit på gymmet 2 eller 3 gånger..det har även blivit alkohol 3 kvällar, inte bra!
Jag har inte vågat vägt mig nu på någon vecka, ska göra det efter en bra vecka men har iallafall fått höra flera gånger i veckan att jag blivit smal,liten:)
Jag var på dejt med "E" i tidags och och fredags och igår såg vi igen,nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra, vet inte om jag vill ha ett förhållade just nu men det verkar han vilja.
Vi får se!
I veckan bakade jag detta bananbröd, väldigt gott och innehåller bara bra ingredienser:)
Nu ska jag ner och handla sötpotatis!:)
Måndag!
I fredags var jag på nästan en blind date, det var min kompis mans bästa kompis:)Vi hade pratat lite på Facebook så jag visste hur han såg ut!Det gick verkligen super bra och han var hur trevlig som helst, han ville redan ses på söndagen igen men jag tyckte det var lite väl, så det blir imorgon istället,vi kan kalla honom "E".Den andra dejten "J" ska jag träffa på onsdag, så typsikt att man ska träffa två bra killar samtidigt, men båda kommer väl visa sig vara muppat till slut!:)
I söndags blev det gymmet,även idag, blev 1 timme på crosstrainern samt maskiner, jag har verkligen noll inspiration till träning nu,mycket på jobbet,,känns som jag äter för mycketdejter etc men det är alltid lika skönt när det är gjort!Nu blir det två träning fri dagar!
Hoppas det går bra för er!
Onsdag!
Idag på eftermiddagen har jag varit så trött , känns att man är tillbaka på jobbet igen :SMen åkte iallafall till gymmet efter jobbet, och det blev 1 timme på crosstrainern samt diverse maskiner!Jag fick verkligen kämpa för att klara 1 timme på crosstrainern idag , tur att man är envis!:)Vet inte om jag kommer hinna träna något mera den här veckan heller vilken betyder att det bara blir 1 gång denna vecka :S
Killen jag träffade igår, vi kan kalla honom "J" skickade iallafall en gulligt sms igår kväll:) Skönt att han hörde av sig!
Tisdag!
Hallå vänner!
Jag har precis kommit hem ifrån en dejt med en kille jag träffade ute för någon helg sedan, fy fan vad söt han är!!:)
Det blev en liten kyss när vi sa hej då också:)Får hoppas på att han hör av sig och att vi ses igen!:)
Har inte tränat sedan i lördags så lite panik för det,men hade personal möte i 4 timmar efter arbetstid igår och idag var det ju dejten så imorgon får det bli gymmet igen:)
Känner redan att det blir svårare med kosten och träningen nu när man jobbar igen, måste komma på hur jag ska lösa kosten!
Nej nu ska jag sova och drömma om dejten ;)
Lördag!
Igår blev det vilodag ifrån gymmet, blev lite shopping på dagen och kvällen spenderades i soffan med Cola Zero,lösgodis och film!:)
Jag vägde mig igår och detta visade vågen 65,8, helt sjukt och då hade jag ätit väldigt sent på kvällen vid 22!Minst jag vägt!:)
Idag tränade jag med syrran, körde 1 timme på crosstrainer och diverse maskiner,efter det blev det lunch med syrran i stan och lite shopping, väldigt trevligt!
Nu är det bara hoppa in i duschen för snart sk jag iväg till en kompis så får vi se om det blir utgång ikväll!
