Äntligen går vi mot ljusare tider:)
Har inte varit på gymmet på hela veckan för känner mig fortfarande inte helt 100 , plus att jag är sjukt trött! Men i lördags blev det iallafall 1 timmes promenad och i söndags blev det 2.5 timmes promenad :)och idag gick jag i mördar trappan på rasten samt en lite promenad , hade på Runkeeper och enligt den brände jag 240. Kcal:) En fråga , detta åt jag till middag, 3 knäckebröd med avokado samt rostade mandlar och cashewnötter , är det sjukt mycket, lite , lagom, vad tycker ni?

Jag har fortfarande världens träningsvärk efter målningen , hur kan det finnas överviktiga målare? Världens pass ju!:) trots den brutala träningsvärken blev det en timmes promenad idag men snart blir det massor av godis till melodifestivalen :) förresten har ni testat fryst banan?? Gott !:)

Jag har ju som sagt varit hemma och varit sjuk och mest legat i soffan, men idag fick jag ett ryck och målade om sovrummet:) tror att jag kommer ha träningsvärk imorgon!

Hej! Hoppas mår bra! Själv är jag sjuk men idag fick jag nog och tog mig ut på 1 timmes promenad , så skönt med ljus och luft;)

2 kilo plus på vågen imorse fan vad sjukt!!:( hoppas det försvinner fort!
Jag var bara hemma igår så imorse blev det gymmet ! 10 minuter på crosstrainer ( bara för att löpbandet var upptaget) sedan 60 minuter på löpbandet och efter det blev det maskiner och handlar , tror jag kommer ha träningsvärk imorgon!:)

Startade dagen med detta, fiberhavregrynsgröt med kanel, keso och hallon, en halv röd grapefrukt samt kaffe:) kunde knappt tro det imorse, vågen visade nedåt, men väntar en vecka och se om det stämmer! Imorse blev det gymmet , 64 minuter på crosstrainer samt diverse maskiner. I kväll har jag tittat på melodifestivalen och svullat, minde bra:(

Har varit dåligt med tränandet denna vecka har bara tränat en gång , har varit sjukt trött men imorgon blir det gymmet på morgonen, älskar att träna på helgen:)Det har iallafall gått bra med maten, jag har haft med mig mellis varje dag, en halv burk kesella med fun light och hallon, ibland har det blivit en banan också.Jag jobbar på en förskola så vi får mat gratis här och vi kan se på en hemsida var det blir och ibland är det mat jag verkligen inte kan äta, så här om dagen stekte jag laxfilé på morgonen( vi får alltid sallad) kände mig väldigt ambitiös :)

Nu är min godis och alkoholfria månad över :) har klarat mig utan godis i 33 dagar minst, samt alkohol!:)
Men ikväll blir det utgång då min kompis fyller år!
Har inte tränat så mycket i veckan , kom ju lite annat i mellan blev singel , varit på mio med mamma och beställt ny säng, kommer nog beställa ny soffa nästa vecka också ! Imorse blev det iallafall gymmet , 65 minuter på löpbandet samt diverse maskiner , nu ska jag börja fixa mig inför kvällen! Ha en fin lördag!