smileyouarealive.blogg.se -

Tisdag!

Publicerat 2013-01-15 19:20:00 i

Idag blev det gymmet igen men tog det ganska lungt , 33 minuter på crosstrainer samt diverse maskiner för ben och armar. Jag var väldigt när på att skippa gymmet och och hem, men tog mig till gymmet i snöstormen:) imorgon blir det vilodag !:)
Här är gårdagens armbild, vill få bort gäddhänget, någon som vet några bra övningar?!!:)

Direktlänk, 2 Kommentarer

Kommentarer

Madde

Skönt när man haft en dag överväga att skippa sen kommer man iväg ändå.

Svar: Ja det var skönt, speciellt efteråt:)

smileyouarealive.blogg.se

2013-01-16 @ 10:40:11
URL: http://gbpminviktresa.blogg.se/

Desto mer muskler = tightare, så spelar nog ingen roll hur man tränar armarna tror jag? Men tricepspress är ju bra, armhävningar och militärpress med hantlar/skivstång :)

Svar: Tack för tipsen:)

smileyouarealive.blogg.se

2013-01-17 @ 11:50:41
URL: http://jenniferitext.blogspot.com

Trackback

Tisdag!

Kommentera inlägget här:

smileyouarealive.blogg.se

Jag är en stockholms tjej som har gått ner sammanlagt ca 19 kilo i vikt,de första 10 kg var för ca 10 år sedan och de senaste 9, från januari 2012.Finns fortfarande några kilon som jag vill ska försvinna men vill även ha mer synliga muskler:)